Awas Tumbang ! Tips Tubuh Tetap Fit Saat Musim Hujan


Memasuki musim hujan, tubuh harus disiapkan agar terhidar dari risiko penyakit yang menyerang seperti flu, masuk angin, diare hingga penyakit berbahaya seperti Demam Berdarah Dengue (DBD).

Banyak hal sederhana yang bisa kita lakukan agar tubuh tetap fit dan tetap bisa produktif menjalankan aktivitas, diantaranya :

 

  1. Menjaga Pola Makan

Agar tubuh tetap sehat saat musim hujan, pastikan untuk selalu mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Selain itu usahakan selalu makan tepat waktu agar menghindari naiknya asam lambung.

  1. Tidur Yang Cukup

Tidur adalah salah satu solusi praktis (meski sementara) untuk berbagai masalah hidup. Tak terkecuali untuk persoalan hujan yang mengacaukan jadwal kegiatan Anda. Tidur berguna untuk memulihkan seluruh sistem anggota tubuh setelah bekerja keras seharian. Hal ini tentunya penting agar tubuh Anda kebal terhadap virus maupun bakteri. Tapi ingat, jangan sampai kebablasan, ya!

  1. Rajin Cuci Tangan

Bakteri dan virus akan lebih tak terkendali saat musim hujan. Anda dapat terpapar melalui berbagai cara, misalnya dengan menyentuh gagang pintu atau bangku yang telah terinfeksi. Cara terbaik untuk melindungi diri Anda dari serangan kuman adalah dengan menjaga  kebersihan diri, seperti mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan air. Lakukan ini sebelum menyiapkan makanan, sebelum makan, setelah dari toilet, dan setelah memegang benda-benda yang dipakai bersama.

  1. Konsumsi Suplemen Tambahan

Ketika tubuh kurang fit, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi suplemen tambahan agar kebutuhan vitamin dan mineral tercukupi dan sistem imun meningkat. Anda bisa mengkonsumsi Habbats Drink sebagai minuman harian untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh agar tetap fit dan terhindar dari gangguan penyakit di musim hujan.

Seperti kita ketahui Habbatussauda mengandung Thymoquinone (TQ) sebagai komponen utama. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa TQ memiliki potensi antioksidan yang tinggi, dan bersifat anti-inflamasi atau anti radang sehingga dapat mempengaruhi daya tahan tubuh.

 

Anda tidak perlu repot mengkonsumsi Habbatussauda dalam bentuk serbuk, kapsul atau minyak. Karena kini ada cara nikmat minum Habbatussauda dalam sajian Habbats Drink tanpa mengurangi khasiatnya.


Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *